Makan?.,

Makan?

Tak salah.

Kena makan,

Kalau tak, tak hidup.

Tapi,

Makan untuk hidup ye.

Bukan hidup untuk makan.

Apapun, nak makan,

kena beradab.

Basmallah untuk sebelum.

Alhamdulillah selepasnya.

Basuh tangan tu mesti.

Untuk sebelum dan selepas.

Makan perlahan-lahan,

Jangan gelojoh,

Jangan bercakap,

Nanti tercekik, tak pun tersedak.

Kalau boleh,

Kunyah sampai 40 kali.

Nanti cepat hadam.

Makan ala kadar,

Bukan sampai membuncit.

Kena bersederhana.

Allah suka.

Kalau membazir, gelojoh,

Allah tak berapa suka tau.

You are what you eat.

Jadi kena makan dengan sihat,

Dengan seimbang.

Nasi sikit cukup.

Lauk kalau ayam, 

Lagi-lagi daging kurang-kurang la ye,

Sayur dengan buah kena banyaaaaak.

Jangan masin sangat,

Nanti tekanan darah melangit.

Jangan manis sangat,

Nanti kencing, semut mai.

Jangan minyak sangat,

Nanti salur darah sumbat.

Jangan ngelat makan sayur dengan buah,

Nanti sembelit,

Siapa yang susah.

Okla,

Makan berpatut2 ye.,

Tombo Ati.,

Tombo ati, juga bermaksud ubat untuk hati,

Apa jua perlakuan mahupun setiap gerak geri kita,

Dalam hidup sehari-hari,

Berada di atas titian pertengahan,

Jika iman kita kuat, 

Pasti kan amal kita terarah ke arah yang lebih baik,

Namun, jika yang sebaliknya,

Na'uzubillah, minta dijauhkan.

Sebagai manusia,

Tak kan pernah sesaat pun kita terlepas dari kekhilafan,

Terburuk sangka mahupun dengki pada yang lain,

Terkata perkataan fitnah, umpatan, mahupun angan-angan,

Terjelek perlakuan yang kurang elok,

Terlihat perkara mungkar,

Terdengar bisikan mahupun perbualan yang tidak disenangi,

Dan pelbagai lagi.

Namun, masih ada jalan penyelesaiannya,

Sesungguhnya, insan yang paling baik di antara mereka yang berbuat kejahatan,

Adalah mereka yang kembali (bertaubat) kepada-Ku.

Ubat paling baik untuk mengislahkan diri,

Adalah dengan memperbaiki yang 'dalam',

Agar yang indah kan terpancar di luarannya,

Ini berarti mengubat hati,

Supaya kelak yang diluar juga kan baik.

Dari kita asik memandang yang bukan-bukan mahupun lagho,

Baik kita tumpu pada ayat suci Kalamullah,

Iaitu al-Quran.

Dari kita menghabiskan malam dengan aktiviti yang membuang masa,

Mahupun melelapkan mata terlalu lama,

Apa kata kita bangun malam, wudhu',

Lantas solat dua rakaat paling kurang.

Dari kita bergaul dengan mereka yang banyak melakukan perbuatan sia-sia,

Baik kita bergaul dengan orang soleh solehah,

Sebab apa,

Apa jua kebaikan yang mereka lakukan kan ada tempiasannya pada kita,

Kelak mungkin kita juga seperti mereka.

Mungkin juga adakala, ataupun setiap masa,

Kita tidak lekang dengan kegelojohan, terburu, tamak, mahupun perbuatan membazir,

Baik kita cuba berpuasa sehari dua,

Paling kurang sedikit sebanyak dapat membantu menahan diri kita,

Dari asik terbelenggu dengan sifat yang demikian.

Dan pabila diri kita selalu sangat berkata-kata,

Terutama jika hanya berpandukan akal sahaja,

Akan terbitlah lebih banyak kesalahan,

Apa kita kita cuba berjinak-jinak,

Berzikir,

Subhanallah, Alhamdulillah, Allahu Akbar,

Bukankah ianya lebih baik,

Lagi bagus kalau dapat istiqamah kan?

JOM, jadi orang yang lebih baik setiap hari.,

v(^-^I^-^)v